Capitale della Svezia, situata lungo il mar Baltico, Stoccolma è parzialmente costruita su diverse isole, all'imboccatura del lago Mälar, caratteristiche che gli conferiscono il soprannome di Venezia del Nord. La popolazione conta circa 780.000 abitanti, tuttavia il nome di Stoccolma è generalmente attribuito all'insieme della contea di Stoccolma, che raggruppa 1,9 milioni di abitanti. Resa famosa grazie alle Olimpiadi estive del 1912, la città è la sede del governo e del parlamento, oltre ad essere la residenza del capo di Stato, il re Carlo XVI Gustavo di Svezia. La parte principale di Stoccolma è costituita da diversi quartieri che meritano di essere visitati ed ospita circa un centinaio di musei, tra i quali ricordiamo il museo Vasa, il museo Skansen, il museo Nobel, quello d'arte moderna, quello nazionale di belle arti o ancora il museo nordico.

Copenhagen è la capitale della Danimarca ed è situata sulla costa est dell'isola di Sjaelland, di fronte allo stretto di Sund. La capitale danese è il centro politico, intellettuale e industriale del Paese e la sede del Parlamento nazionale, del governo e della monarchia danese. Parlando della Danimarca, possiamo citare l'autore e poeta danese Hans Christian Andersen famoso per i suoi racconti. In Danimarca potrete assaggiare i tipici panini piatti e rotondi e molte altre specialità internazionali.

Bergen è una città del sud ovest della Norvegia, capitale della contea di Hordaland. Seconda città del Paese per numero di abitanti e secondo porto del Paese, la città è divisa in otto bydel, equivalenti amministrativi dei grandi quartieri. Molti Norvegesi tengono ancora conto degli antichi nomi amministrativi e quando esistevano i distretti, Bergen faceva parte del distretto di Midhordland. A Bergen, soprannominata la città della pioggia o la Seattle europea, è celebre il mercato del pesce in cui si possono trovare diversi panini al granchio e alla balena. Questo mercato esistente dal XI secolo costituisce, con le università, uno dei punti focali della tradizione della città anche se per gli abitanti resta relativamente costoso e la maggior parte dei clienti sono dei turisti. Vi consigliamo di vedere i musei della Marina, della pesca, della Hanse, il Bryggens Museum, l'acquario, il teatro (Den Nationale Scene), il museo delle Belle Arti di Bergen (Kunstmuseum), il museo di Arte decorative della Norvegia dell'Ovest (Vestlandske Kunstindustrimuseum) e le chiese.