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Aalesund, o Alesund, è una città norvegese della regione di Vestlandet e della contea di More og Romsdal. More og Romsdal è interrotto da diversi fiordi molto profondi e conta numerose isole abitate. La contea norvegese è situata su un arcipelago di cui occupa tre isole esterne occidentali: Aspoy, Hessa e Norvoy. È un porto di scalo per le navi di passaggio, per le imbarcazioni da carico e per la flotta dell'Hurtigruten, o “via rapida” che conta 11 navi moderne e serve quotidianamente 34 porti della costa norvegese.
Flam è un minuscolo villaggio nascosto nel mezzo di orti e coltivazioni, situato all'estremità dello strettissimo Aurlandsfjord, un braccio del celebre Sognefjord.
È un ottimo punto di vista per ammirare le vertiginose falesie scolpite dalle cascate e le fattorie centenarie della regione.
Andalsnes è una piccola città situata non lontano dal Romsdalsfjord, sulle rive del fiume Rauma, famoso per il salmone.
In questi posti la pesca è considerata un'attività di primaria importanza, ma la peculiarità di Andalsnes è la sua fertile campagna con un'intensa produzione agricola.
Non lontano dai ghiacciai, sono visibili le nevi eterne e il leggendario muro di Trollwall.
Olden è una località della Norvegia che vive di agricoltura e turismo, suscitando tuttavia un vivo interesse grazie alla sua posizione geografica che la rende uno dei punti privilegiati del Nordfjord, il fiordo che si estende su centinaia di chilometri e s'insinua nelle fredde terre della Norvegia.
Olden è dotata di una vallata e di un lago che offrono un paesaggio dalla bellezza incredibile.
La città di Haugesund é ricca di storia e tradizioni, soprattutto legate al periodo della dominazione vichinga, ed é circondata da una natura incantevole: mare, montagne, fiordi e cascate. Città culturalmente molto vivace (ogni anno ospita il Norwegian Film Festival), Haugesund esprime tutta l'essenza norvegese, poiché è circondata da una natura selvaggia ed è lambita dal Mare del Nord. Da non perdere una visita all'antica città di Skudeneshavn, con le pittoresche case bianche affacciate sul mare, oppure una passeggiata fino alla bellissima cascata di Langfoss, una delle più spettacolari della Norvegia. Si possono seguire invece le orme dei Vichinghi nella città di Avaldsnes, sulle tracce delle antiche tombe dei re.
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Bremerhaven forma, assieme alle città di Brema, situata 60 chilometri più a sud, lo stato federale della città libera anseatica di Brema; è l'unica grande città tedesca che si affaccia direttamente sul mare del nord ed è uno dei più importanti porti europei.
La città offre molto dal punto di vista turistico: situata direttamente sul mare del nord, Bremerhaven è connotata da una forte impronta marittima, e offre ai suoi turisti interessanti musei, tra i quali un museo marittimo che racconta, dal '300 ai giorni nostri, la sua vocazione marinara, esponendo arredi navali, attrezzature portuali, motori, reperti relativi alle pesca e alle civiltà marinare.
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